wojo zmc

978

Ekspert

Napisanych postów: 11361 Przeczytanych: 191524 Szacuny: 978

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-05 19:56:35 Data rejestracji: 2006-06-09 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: Moderator działu : Odżywianie i Odchudzanie http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_WOJO_-t1053908.html Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: LC Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 68 cm Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: 130 kg Martwy ciąg: 250 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 208 kg

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2017-01-28 18:36:31
Orzechy ziemne - białko	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-28 18:20:12
Shake na śniadanie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-28 18:18:00
Olej kokosowy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-28 18:16:26
Zalecana ilość białka w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-28 18:14:28
Dieta koktajlowa	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-28 18:10:52
Pierwsza redukcja, 140kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-28 18:09:24
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2017-01-28 00:23:58
Dieta redukcyjna do oceny, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-27 23:19:20
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2017-01-27 23:02:11
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2017-01-27 22:48:05
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-01-24 00:40:48
Dieta redukcyjna do oceny, 73kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-24 00:38:43
Stosowanie kreatyny	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-24 00:37:57
Redukcja tkanki tłuszczowej, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-24 00:34:41
Dieta na masę do oceny, 69kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-24 00:30:37
Kila pytań dotyczących diety redukcyjnej	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-24 00:28:55
Białko	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-24 00:24:56
Proszę o ułożenia diety	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-23 01:09:54
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-23 01:07:09
koktajl	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-23 01:05:23
Smażenie. Jak to jest?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-23 01:00:26
POPRAWIONA DIETA 2 na mase 73kg prosze o ocenę.	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-20 00:15:27
Poprawienie sylwetki do wakacji.	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-20 00:15:01
cukry proste po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-20 00:11:45
Owoce na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-20 00:10:56
Dziwne wahania wagowe	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-20 00:09:25
Zapotrzebowanie kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-20 00:04:12
Pierwsza dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-20 00:00:45
posiłek po porannych aerobach?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-16 23:51:57

wojo zmc

Ekspert

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity